汤怡写真2006年,汤怡担任业余模特。同年,她参与无线电视饮食节目《美女厨房》内的美少女厨神选举。2007年,被无线电视安排,与黎姿合作拍摄电视剧《写意人生》,饰演黎姿角色任芝华的少女时代。其后与英皇娱乐签约,成为艺人。2008年,与贾晓晨,邓丽欣,JaniceMan,李曼筠一同出演《内衣少女》。2009年5月31日,“英皇十周年回顾展览会”在香港举行,汤怡亮相。2011年7月,古装悬疑电视剧《大唐女巡按》在上海首播,汤怡在剧中饰演了女法医朱月仙一角。同年,汤怡出演《武则天秘史》在剧中饰演了敏月一角。2012年3月19日,汤怡亮相在香港会展中心举行的2012年第六届亚洲电影大奖颁奖礼。8月,洪卓立的专辑《找个懂我的女孩》首支国语主打歌《哑巴》MV中,汤怡担当哑巴的女友。11月5日,汤怡与何韵诗,关楚耀,林德信,洪卓立应邀出席时装秀。12月,汤怡在香港大埔参加“亲亲宠物健步日”活动。2013年1月,汤怡与黄日华,李璨琛,关楚耀等人出席香港电视剧《开脑儆探》杀青宴。9月,汤怡与林文龙,林嘉华,骆应钧等人一起出席《NightShift》的开镜拜神仪式。12月2日,HKTV剧集《Nightshift》在香港某酒店举行杀青宴,汤怡出席。2014年4月,汤怡参加英皇电影《魔警》在九龙湾举行的首映礼。5月,汤怡与思漩获得国际化妆品牌“Benefit”挑选成为指定的品牌模特儿。8月15日,汤怡出席电影《我们停战吧！》开镜礼。11月19日,汤怡与蔡卓妍,洪卓立一同出席活动。11月20日,汤怡出席电影《饥饿游戏终极篇》首映礼。2015年1月,汤怡参与电影《三条友饮醉走》的拍摄。8月,汤怡与张敬轩一同拍摄《找对的人》及《OneDay》MV。9月26日,汤怡出席“全民投选电影金影奖”颁奖礼。2022年4月2日,主演的犯罪动作悬疑港片《神探大战》全国上映；参演电影《只属于我们的一天》。2022年3月25日,参演的电影《神探大战》官方账号发表声明宣布,原定于4月2日上映的《神探大战》因疫情原因将延期上映,新档期待定。2022年,参演电影《致命24小时》,饰演阿宝；《致命24小时》定档于2022年9月22日,腾讯视频全网首播。2023年8月30日,参演的电影《女囚风暴1995》在腾讯视频全网首播。
汤怡与洪卓立因工作相识相交十一年,2018年11月13日,洪卓立宣布两人已分手。婚照2021年1月25日,香港艺人汤怡晒出婚纱照宣布和编舞师麦秋成结婚；2月26日,两人在香港举行婚礼。6月20日,汤怡在社交账号上宣布产女。
时间活动人物担任2008PCM香港I.T.至尊大奖至专大使汤怡爱猫大使
汤怡汤怡拥有甜美兼具可塑性极高的面孔。因其外型与女艺人黎姿相似,被传媒冠以“少女黎姿”形容。