1983年出生在浙江省湖州市长兴县中医院,早年因父母单位调动全家迁到杭州定居,曾就读过宁波海曙中心小学,宁波李兴贵中学,宁波效实中学。6岁开始书法学习,并参加了日本一些书法比赛。小学四年级第一次在校文艺汇演登台开始,小学五年级在《未来作家》上发表了第一篇文章《我心爱的八音盒》。在就读浙江大学城市学院新闻系期间,在完成学业的前提下偶尔接拍电视和广告。吕晶晶代言化妆品
2004年亚洲小姐总决赛冠军2003年,获得西湖博览会《汉族金花》杭州公主称号。2004年,获得亚洲小姐中国内地赛区冠军及中国赛区活力小姐称号。同年,获得亚洲小姐竞选总决赛冠军并签约亚视成为职业艺人。次年,拍摄电视剧《爸爸向前走》饰演：田晶晶。2008年,连气拍摄两部电视剧集《东边西边》及《今日法庭》。次年,决定外闯离开亚视。2010年回到亚视担任主持工作。同年,参演亚视重头电视剧《法网群英》饰演角色余美莲。因演技备受亚视赏识,获安排演出处境剧《香港GoGoGo》。同年,参演外购剧《吉星高照》饰演方晶晶获新年播出。2012年,拍摄电视剧《亲密损友》。同年,与林心如,刘涛,严屹宽合作拍摄电视剧《妈祖》饰演桂花。吕晶晶主持节目吕晶晶吕晶晶出席活动吕晶晶参赛现场吕晶晶代表亚洲小姐宣传活动吕晶晶出席活动吕晶晶接受采访吕晶晶影视剧照
吕晶晶思维活跃,沟通能力强,临场反应佳。吕晶晶很文静,爱读名著,坐得下来,看得进去,她的成功和她拥有的较深的文化底蕴息息相关。吕晶晶夺得亚洲小姐桂冠并不仅仅依靠美貌,她是一个做事认真的孩子,她发展很全面,朗诵,书法,编辑等样样都行。吕晶晶从小就练毛笔字,学琴,这些艺术气质的培养并不是一朝一夕就能办到的事。