李雅男出生于河北省沧州市,因为他的父母希望他无论经历怎样的人生都能优雅笃定,所以给他取名为李雅男。李雅男大学就读于中央戏剧学院,在校期间他还出演了《楼梯》等多部话剧作品。之后,李雅男还去了法国游学,并师从陈力川。
李雅男写真2006年,出演范小天执导的魔幻喜剧《传奇·幻想殷商》,在剧中饰演阿正,这是他的首部电视剧作品,从而正式进入演艺圈。2009年,出演李广德执导的青春励志剧《毕业后的日子》,在剧中饰演家境殷实且具有大男子主义的徐凯,与毕彦君饰演一对父子,从而受到关注。2010年,与姜超,李依晓,马梓涵合作主演都市情感贺岁剧《相亲相爱》,在剧中饰演摄影师林志敏。2012年,出演丁宁执导的都市情感网络剧《未昏男女》,在剧中饰演心态好却爱吹牛的大师；同年,出演陆川执导的微电影《北北,北北》。李雅男剧照2013年,出演由江铠同,范逸臣,徐正溪主演的都市情感剧《爱闪亮》,在剧中饰演女主角甄珠的前夫何至伟；之后,出演余明生执导的年代动作剧《迫在眉睫》,在剧中饰演军阀之子封仪。2014年,与王传一,杜俊泽,高天合作主演都市情感剧《美妙的奇遇》,在剧中饰演为人风趣幽默且用情专一的摄影师柯子健,从而获得更多关注；同年,出演刘赫尧执导的微电影《心花怒放》,在片中饰演胆小懦弱的男主角于洋；之后,出演徐宗政执导的年代剧《姐妹姐妹》,在剧中饰演留学归来的滇军将领卢绍毅。《月嫂先生》剧照2015年,与钱枫,黄一飞,傅颖合作主演喜剧电影《京城十三钗》,在片中饰演帅气多金且博学多才的男主角王北靖；随后,与刘恩佑,张雯,贾雨萌合作主演民国情感剧《烟花易冷》,在剧中饰演女主角冷如意的初恋男友陆少祺；同年,与贺云馨合作主演谍战电影《谍战锦屏山》,在片中饰演儒雅睿智且有勇有谋的男主角高明达；之后,出演宋灏霖执导的悬疑爱情科幻电影《所爱非人》,在片中一人分饰二角,分别饰演了冷酷寡情的科学家,与科学家长相一样的机器人。2016年,出演沈嵘执导的惊悚悬疑电影《旁观者》,在片中饰演男主角高志远,与洪秀儿饰演一对情侣；同年,出演柯翰辰执导的都市情感剧《盲约》,在剧中饰演成熟稳重且温柔体贴的司徒祎。2018年,出演徐宗政执导的都市职场剧《月嫂先生》,在片中饰演路凯,与李小冉饰演男女朋友。2019年,出演电视剧《晨阳》,饰演郭海；同年,出演电视剧《奔腾年代》,饰演孙茂才。2020年,主演电视剧《边境线之冷焰》,饰演张猛；同年,参演古装大剧《清平乐》,饰演富弼；8月28日,参演的民国探案剧《旗袍美探》播出；12月4日,主演的家庭励志电影《五彩缤纷》全国公映,他在片中饰演老陈。2021年4月8日,参演的电视剧《良辰美景好时光》播出；9月8日,参演的电视剧《你好检察官》播出。2022年2月8日,参演的都市爱情剧《不会恋爱的我们》播出；2月23日,加盟芒果TV打造的社交观察类真人秀《春日迟迟再出发》；3月4日,参演的悬疑探案剧《猎罪图鉴》播出；5月21日,参演的电视剧《法医秦明之读心者》播出,在剧中饰演郑浩；6月15日,参演的悬疑网剧《回廊亭》在优酷全网独播；9月15日,参演的年代奇幻剧《请君》播出,在剧中饰演布老板；10月11日,参演电视剧《摇滚狂花》播出。2023年4月13日,参演电视剧《凌云志》播出；5月4日,参演的《又见仲夏夜之星》在优酷播出；7月2日,出演的电视剧《尘缘》播出；8月28日,参演的电视剧《花轿喜事》播出。
2017剧照李雅男有着优雅的外形,他天生自带暖男光环。他在电视剧《烟花易冷》中,不仅将剧中角色陆少祺的暖男气质拿捏得恰到好处,生活中的他更是妥妥的暖男一枚,他也总是能给人以如沐春风般的温暖。李雅男经过多年的表演经历,磨练出了他宠辱不惊的气质,而岁月在他身上刻下的则是法式的优雅,简约和内敛。李雅男是介于小鲜肉和大叔之间的轻熟男,他比大叔少了一些沧桑,比鲜肉多了一份睿智,也愈发受到女性观众的喜爱。李雅男常以胡渣轻熟男的形象出现在公众面前,忧郁深邃中反透露一丝不羁。李雅男身穿酒红色西装,风雅中不失英气,内敛中又显大气从容。