1991年1月18日,李欢出生于北京市,并在那里学习,成长。2010年,李欢以全国第一名的成绩考入解放军艺术学院戏剧表演系；同年,他还担任了时尚杂志的封面模特。
2012年,与郑奇,宋轶共同出演军旅剧《兵王》,他也由此进入演艺圈。2014年,进入八一电影制片厂工作。2015年7月11日,与李嘉琪,李浩菲联袂主演的青春电影《少女哪吒》上映,其在片中饰演充满理想主义色彩的教官李丹阳。2016年8月22日,与宋伊人,李圣佳合作主演的奇幻爱情剧《女娲成长日记》上线,他在剧中饰演玩世不恭的富二代杨砚；同年,与韩雪,付辛博共同出演的年代剧《乱世丽人行》播出。2017年10月28日,与蒋欣,林永健联合主演的都市情感剧《凡人的品格》播出,其在剧中饰演陆幻的弟弟陆非。2018年9月14日,出演的犯罪悬疑电影《审判者1》上映。2019年1月14日,与张超,李婷婷合作主演的青春校园剧《独家记忆》播出,他在剧中饰演东湖大学的学生会主席李佳航；3月2日,主演的青春爱情电影《独家记忆之再见爱》在爱奇艺上线；10月24日,与佟大为,蒋欣共同主演的年代剧《奔腾年代》播出。2020年4月7日,出演的古装传奇剧《清平乐》播出；11月30日,与陈晓,王子文联合主演的都市医疗剧《了不起的儿科医生》播出,他在剧中饰演温柔细心的儿科男护士雷皓；12月21日,主演的女性励志剧《了不起的女孩》上线,其在剧中饰演颇为自负又大男子主义的成楠。2021年9月19日,与王可如,刘冬沁联袂主演的青春校园电影《我的青春有个你》上映,他在片中饰演热爱音乐与文学的大学生杨阳。2022年8月26日,与韩东君,阚清子合作主演的年代情感剧《沸腾人生》播出,其在剧中饰演华汽组装车间工人何小军；同年,他还与刘诗诗,刘宇宁等人共同主演了古装传奇剧《一念关山》。《独家记忆》《我的青春有个你》《沸腾人生》
出身军艺的李欢,外表既青春洋溢,又不乏阳刚气息,初出茅庐的他亦得到了制片人和导演的认可。在电影《我的青春有个你》的海报中,李欢逆光而站,表现得青春而又张扬。戏中的李欢一副“老干部”做派,而生活中的他则是个不折不扣的文艺少年。