梁靖康出生于广东省湛江市,他大学就读于广州软件学院。在校期间,他因拍摄了一组校园写真而在网络上受到关注,继而被星探发掘步入演艺圈,并拍摄了多部广告作品及平面写真。
《猫妖传奇》剧照2016年,出演郑恺,郭碧婷,吕良伟主演的古装武侠剧《国士无双黄飞鸿》,这是他的首部电视剧作品,从而正式以演员身份出道；同年,与晓凡搭档主演微电影《夜的诗人》；同年12月,为时尚杂志《智族GQ》拍摄了一组写真；此外,他还出演了梁家辉执导的都市情感电影《深夜食堂》。2017年,与严米拉搭档主演由贺之怡执导的魔幻爱情电影《猫妖传奇》,在片中饰演得了性冲动障碍的男主角江哲,这是他的首部电影作品；随后,作为仲裁助理参加浙江卫视竞技类体育节目《来吧冠军第二季》的录制；同年,作为固定嘉宾参加优酷视频偶像进阶式BETA综艺真人秀节目《超次元偶像》；7月,出版《超次元偶像》同名写真集；之后,在《流星花园》全国选角活动中,从3万多报名者中脱颖而出,与王鹤棣,吴希泽,官鸿领衔主演青春爱情偶像剧《流星花园》,在剧中饰演美作,该剧于2018年7月9日在湖南卫视播出；与此同时,他还与F4成员一同登上《时尚芭莎》电子刊封面。《流星花园》2018年1月,梁靖康与F4成员受邀为时尚杂志《ELLE》网络刊拍摄了封面；同年,与沈月,陈都灵,熊梓淇,邹廷威联袂出演根据安妮宝贝同名小说改编的都市情感剧《七月与安生》,在剧中饰演胸无大志却极具天分的九月；9月,与F4成员一同参加CCTV-1公益节目《开学第一课》,并演唱了节目同名主题曲《开学第一课》。2019年4月27日,与杨超越搭档主演的青春运动励志剧《极限17：羽你同行》正式杀青,他所饰演的男主角平安既有为热爱的运动而奋力拼搏的热情,也有着家人之间互相扶持,一同成长的故事。2020年5月13日,主演的都市励志剧《暖暖,请多指教》播出,在剧中饰演集洁癖,强迫症,超忆症于一身的韩彻；9月24日,与彭昱畅,张婧仪,周依然联袂主演的青春剧《风犬少年的天空》开播,在剧中饰演品学兼优,出类拔萃,憨中带甜的马田；10月1日,与众多艺人共同演唱的向新中国成立71周年献礼歌曲《我的祖国》发布。2021年2月15日,与陈瑶主演的古装言情剧《半城花雨伴君离》在横店开机,在剧中饰演权倾朝野的左相凤君离；4月2日,主演的剧情电影《我的姐姐》上映；4月30日,特别出演的爱情片《你的婚礼》在全国上映；6月25日,参加综艺节目《向往的生活第五季》；8月18日,与沈月主演的女性青春成长话题剧《机智的上半场》开播,在剧中饰演樊潇雨的师哥范轻舟；9月15日,与薇薇主演的网剧《今天不是最后一天》在优酷视频,腾讯视频播出；同年,与夏甄主演的青春励志电影《艺芝两百磅》正式杀青。2022年5月20日,与孙千主演的都市浪漫爱情喜剧《你好呀,我的橘子恋人》播出,在剧中饰演双面霸总陆森；6月12日,参演的电视剧《狮子山下的故事》播出；6月28日,星耀香江扬帆起航全阵容官宣,其中包括梁靖康。9月21日,参演的网剧《三悦有了新工作》播出。11月,参演第四届海南岛国际电影节宣传片；12月18日,出席《海南岛国际电影节开幕式晚会》,演唱开场曲《海南海南》。5月30日,参演的《激战苍穹》在福建宁德开机。梁靖康写真《智族GQ》眼神杀写真白衬衫写真大衣写真
梁靖康有着高挑的身材和帅气的脸庞。梁靖康不仅外形出众,而且气质还很暖萌,他像林宥嘉又撞脸南柱赫。梁靖康的身上有着独特的气质,虽然“暖萌”是他身上亮眼的标签,但他却不时向粉丝展示自己的反差面,而梁靖康身上的这种反差萌也与《超次元偶像》的“颠覆”理念相契合。梁靖康在电视剧《国士无双黄飞鸿》中,凭借其精湛的演技和帅气的外表给观众留下了深刻的印象。梁靖康具有186cm的修长身形和精致的五官,他在镜头前表现得很自信,虽然他稚气未脱,却十分乖巧可人。梁靖康的眼神很清澈,他在拍摄写真时,上演的眼神杀电力十足,极具穿透力。