蓝盈莹的父母从小就培养她的兴趣爱好,让她接受各种各样的训练：唱歌,舞蹈,乐器等,她的兴趣爱好一直都在文艺上。由于父母从商,便也希望她以后学工商管理,成为一个商人。中考时,她报考了上海戏剧学院附属中学,可却久久没能等到录取通知书,后来蓝盈莹在家中的垃圾桶里发现了被撕碎了的通知书。之后的高中三年,父母逐渐减少蓝盈莹的艺术课程,还私下里和校长沟通,禁止蓝盈莹参加任何文艺演出。但蓝盈莹不屈不挠,她找到负责文艺演出的老师,在汇演中争取到三分钟,即兴跳了一支舞；高考时,她执意报考中戏。她自学了考试科目,还写了小品段子,带着初生牛犊不怕虎的心态去参加中戏的专业考试,很顺利地杀过三试,接到了文考通知。2008年,蓝盈莹考入中央戏剧学院表演系本科班。2010年,还未毕业的蓝盈莹听到消息说导演陈嘉上要开拍一个电影,于是她带着资料去面试,刚开始先是被选中做跟组演员,到了现场的第二天副导演告诉她,要在她们一帮跟组的仙女中选主演“海棠”,每个人试了一段戏后,蓝盈莹被选中出演海棠。蓝盈莹
2016年6月12日,蓝盈莹与男演员曹骏正式交往；同年12月9日,俩人在微博公布恋情。2019年10月21日,曹骏发微博宣布和蓝盈莹分手,称两人因对工作拥有无限热情,陪伴彼此的时间越来越少,做回朋友或许是最好选择。
影视类获奖时间奖项名称获奖作品获奖结果2023第三届新时代国际电视节最受欢迎女演员别遗忘的时光获奖2022-11第13届澳门国际电视节最佳女主角奖芳心荡漾提名2020-9-15第七届中国电视好演员奖提名国剧盛典获奖时间奖项名称获奖结果2020-01-01国剧盛典年度潜力女演员获奖评选奖项获奖时间奖项名称获奖结果2018-01-11兴趣部落心赏之夜年度心赏最佳屏幕表现获奖2017-12-07unoyoung周年明星派对年度演技新力量获奖澳门国际电视节获奖时间奖项名称获奖作品获奖结果2017-12-21第8届澳门国际电视节最佳女配角奖外科风云获奖金鸡奖unoyoung周年明星派对《时尚COSMO》电影之夜第8届澳门国际电影电视节最佳女配角奖兴趣部落心赏之夜年度心赏最佳屏幕表现