蒋璐霞1992年开始习武,1997年就读沈阳东陵武术学校,1999年前往少林寺习武,并且与释小龙成为同门师兄妹。2003年考上北京体育大学后因成绩优秀又被该校保送继续攻读硕士学位,期间在中央戏剧学院进修表演专业。2004年成为全国少林拳武术冠军,国家武英级运动健将,国家一级武术套路裁判员,国家段位制五段。央视网《实用女子防身术栏目》主教练。2007年的2月拍摄“猫耳宝贝”系列视频,8月参加全球选拔大型电视活动《龙的传人》网络赛区荣获前20强。11月在“国际博客大奖赛”中获得“最佳视频博客公众奖”；12月动作导演熊欣欣与蒋璐霞签下两年三部戏,其中第一部电影《战无双》是专门为其量身打造。蒋璐霞
2018年3月19日,蒋璐霞在“中法文化交流荣耀盛典”中获颁“中法文化友谊大使”荣誉；4月25日,蒋璐霞在公布的第15届中国慈善榜中被评为“慈善精神推广大使”。