黄磊童照1977年,6岁的黄磊首次出演江西话剧团舞台剧《甜蜜的事业》,在剧中男扮女装,饰演“梦弟”一角。1978年,7岁时随父母迁往北京。黄磊先报了上海戏剧学院但没考上。1990年,考入北京电影学院表演系,和王劲松,姜武是同班同学,指导老师是齐士龙。1994年,考入北京电影学院表演系研究所,专攻电影表演创作及教学并担任助教。1997年,北京电影学院硕士毕业后推掉所有演艺活动留校任教。所带第一个班是北京电影学院表演系97班,班上学生有海清,黄海波。
早年照1990年,黄磊主演陈凯歌执导的电影《边走边唱》,影片入围戛纳影展,因此崭露头角。1992年,演出舞台剧《三姐妹》。1994年自编自导自演舞台剧《牛虻》。1995年,自编自导自演舞台剧《红字》；同年,出演香港电影《夜半歌声》,当时风华唱片公司的老板偶然看到这部电影,他认定黄磊可以出唱片,找了黄磊3次才与他正式签约6年。1996年,凭借电影《夜半歌声》获得第3届中国长春电影节“最佳男配角奖”。1997年2月24日,发行个人首张音乐专辑《边走边唱》。1998年7月27日,发行个人第二张音乐专辑《我想我是海》,同名歌曲《我想我是海》MV的女主角是孙莉。1999年,与周迅,刘若英,伊能静联袂主演电视剧《人间四月天》,在剧中饰演才情洋溢的诗人徐志摩,为两岸三地观众熟知。剧照2000年,主持台北飞碟电台《黄磊时间》节目；同年,导演北京电影学院表演系97级毕业大戏《送冰的人来了》,成功公演。2001年,发行第三张音乐专辑《等等等等》。2002年2月12日,与周迅共同主演的家庭伦理剧《橘子红了》播出,在剧中饰演娴雅的未婚夫容耀辉,但她喜欢秀禾；同年,领衔主演陈凯歌执导的首部电视剧《吕布与貂蝉》,在剧中饰演三国战将吕布。2003年7月,自编自导自演的个人首部电视剧《似水年华》播出,发行同名个人音乐专辑《似水年华》；主演电视剧《七日》,饰演香港警察江少威；同年7月10日,出版个人随笔集《十七楼的幻想》。2004年,自编自导自演民国感情剧《天一生水》,该剧围绕上世纪中国第一藏书楼宁波天一阁展开。黄磊2005年11月18日,自编自导自演的电视剧《夜半歌声》播出,该剧讲述了20世纪30年代话剧演员宋丹萍和好友陈天逸与童若凡之间爱恨情仇的故事。2006年11月,与袁泉,孙莉,何炅合作出演的赖声川经典话剧《暗恋桃花源》首演,在剧中饰演江滨柳。2007年,与黄奕,陆毅联袂主演根据巴金同名小说改编的年代情感剧《家》。2009年4月,主演的由老舍经典作品改编的电视剧《四世同堂》首播,饰演祁瑞宣。2010年,与雷恪生,孙红雷等出演田沁鑫执导的话剧《四世同堂》,再次饰演祁瑞宣；8月16日,主演的由赵宝刚执导的爱情伦理剧《婚姻保卫战》首播,饰演居家煮夫许小宁。2011年,与孙红雷,汪俊领衔主演赵宝刚执导的都市感情剧《男人帮》,饰演培训中心电脑老师罗书全；3月22日,凭借电视剧《婚姻保卫战》获得第1届亚洲彩虹奖“最佳男喜剧演员奖”。录制《非诚勿扰》2012年,执导首部电影短片《老男人历险记》；同年,搭档陈数主演汪俊执导的都市情感剧《夫妻那些事》,饰演事业成功又疼老婆的好男人唐鹏。2013年,与赖声川等人共同发起“乌镇戏剧节”；同年,搭档陈数主演都市情感剧《我爱男闺蜜》,饰演婚介所资深情感专家,职场女魔头叶珊身边的“男闺蜜”方骏。2014年,黄磊携女儿黄忆慈参加湖南卫视真人秀节目《爸爸去哪儿2》。同年,出演麦兆辉,庄文强执导的犯罪剧情片《窃听风云3》,饰演陆国集团独立非执行董例万籡；同年,加盟江苏卫视《非诚勿扰》节目,成为点评嘉宾；9月19日,主演电影《触不可及》上映。2015年3月26日,与宋佳,李雪健共同主演的情感伦理剧《嘿,老头！》在北京卫视,东方卫视播出,凭借该剧提名第21届上海电视节最佳男主角；6月,与孙红雷,黄渤参与户外竞技类综艺节目《极限挑战》在东方卫视播出；同年,担任何炅执导青春校园电影《栀子花开》的监制。2016年,黄磊领衔主演蔡岳勋执导的暖心情感剧《深夜食堂》,在剧中饰演食堂“老板”,7月该剧杀青；8月15日,与海清主演的家庭情感剧《小别离》播出,在剧中饰演遭遇女儿的“青春期”的好爸爸方圆。2017年1月,与何炅,刘宪华参加的生活服务纪实节目《向往的生活》在湖南卫视播出；5月11日,自编自导自演的个人电影处女作《麻烦家族》在全国上映。2019年4月20日,参演的电影《狗眼看人心》上映；7月31日,主演的电视剧《小欢喜》播出；同年,福布斯中国发布2019名人榜,黄磊位列第63名。2020年5月,以常驻嘉宾身份参与湖南卫视生活服务纪实节目《向往的生活第四季》；12月,加盟爱奇艺“无名”戏剧人生活生产真人秀《戏剧新生活》,担任“发展委员会主任”。2021年4月23日,以常驻嘉宾身份参与的生活服务纪实节目《向往的生活第五季》在湖南卫视播出；12月11日,与周迅,唐艺昕主演的家庭伦理剧《小敏家》在湖南卫视播出；12月25日,被授予中国国家话剧院“荣誉演员”称号。2022年4月29日,参加湖南卫视《向往的生活第六季》；7月18日,主演的现实主义温情剧《张卫国的夏天》播出；7月,参演警匪动作片《制暴》；12月7日,特别出演的电视剧《县委大院》正式播出。2023年1月22日,主演的电影《无名》上映；4月28日,参加的湖南卫视节目《向往的生活》播出；9月9日,特别主演的电影《不虚此行》上映。11月3日,参演的电影《普通男女》定档上映。
家世背景黄磊的父亲黄小立是演员,在中央实验话剧院演了十几年话剧。黄磊就是在江西话剧院长大的,五岁时就登台演舞台剧。家庭成员：父母,姐姐,妻子,两个女儿,一个儿子。情感婚姻1995年,黄磊在读研究生期间,担任助教,与新生孙莉一见钟情。2004年3月8日,与孙莉结束九年爱情长跑登记结婚。2006年2月6日,女儿出生,小名黄多多,大名黄忆慈。2014年,在电视剧《我爱男闺蜜》的发布会上自曝二女儿已经出生,而且爱妻孙莉已经出月子了。2017年,黄磊与孙莉的第三个孩子出生。黄磊孙莉全家福生活照综合照
2015年12月23日,作为嘉宾出席了第30届中国电视剧飞天奖典礼。2021年7月,黄磊孙莉夫妇为河南暴雨灾情捐款100万元。
《似水年华》剧照黄磊是一个特别幸运的演员,拍第一部戏就碰到了导演陈凯歌,而且在他的下一部电影《夜半歌声》中演对手戏的张国荣,吴倩莲,黎明等都是著名的港台演员。虽然演的是配角,但是依然很出彩。黄磊说,其实在进表演系之前他就觉得自己会红,但在他看来这只是过眼烟云,因为“一个人会走红,也会走黑”。黄磊这个名字,在很长一段时间里堪称“文艺男青年”的代名词。他有两个非常文艺范的代表形象,一个是《人间四月天》里的民国浪漫诗人徐志摩,另一个是《我想我是海》MV里长发飘飘的忧郁男歌手——这首歌时不时就在大学校园里响起,诉说着那个为赋新词强说愁的年代。从《人间四月天》里最具荧幕辨识度的“国民小生”徐志摩,到《小别离》中已略微发福的慈父方圆爸爸,黄磊成功地从青春期跑道启航,在一个温和而又不失力量的中年停机坪上着陆。黄磊是一个活得特踏实特自我的男人,虽然在影视剧中颇有喜感,但现实中却是个极其低调的人,甚至跟整个圈子有“隔离感”。小宋佳曾说过,每个80后文艺女青年心里都曾住着一个黄磊。小宋佳口中的“自我”,于黄磊而言,其实是对整个影视行业的“隔离感”。作为北京电影学院的教授,黄磊主要教授学生艺术理论,表演只是其中一部分。通过表演,他希望带给学生更多的艺术思考。对于在拍戏过程中略微发福,黄磊坦言,作为一枚“吃货”,他喜欢与家人分享美食和快乐。够洒脱,有情怀,没有高大上的标签,仅用简单和质朴便赢得了观众的尊重,这正是现实中黄磊的迷人之处。黄磊作为国内为数不多“挺住”好男人,多才多艺且厨艺惊人。2014年6月带儿女多多参加湖南卫视《爸爸去哪儿》第二季的节目中,黄磊身兼数职,不仅与陆毅演绎了一把“基情四射”的戏码“矿工和他的妻子”,还在节目中修猪圈,秀厨艺,为姐姐Grace揉面做起了“天坑披萨”,让其他明星奶爸佩服不已,也让现场工作人员流足了口水,大饱了口福。
被传“出轨”,湖南卫视发表声明否认随着《爸爸去哪儿》的热播,5位星爸难免也会成为各类话题的人物。有人爆料称：“全能奶爸”在录制间隙与女编导偷情,消息一出,引来各方面的猜测。黄磊方面先是否认,接着网友们也纷纷指责称：一个爸爸带着女儿,在一个上百人的剧组中录制节目,到底是从哪来挤出来的时间偷情,再说了时间,空间都不是好机会吧！这简直是胡扯。湖南卫视于2014年8月7日发布正式声明否认此事,并表示对于某微博及某些媒体制造的虚假新闻,将依法追究其法律责任,坚决维护《爸爸去哪儿》节目品牌和节目嘉宾的人身名誉。2021年8月消息,黄磊女儿学校辟谣黄磊女儿被学校开除的言论,回应黄多多是学校的骄傲。