2007年,参加歌唱类真人秀节目《我型我秀》,并进入了全国前十强。2008年4月,参加的歌唱选秀综艺节目《绝对唱响》在江苏卫视播出；10月20日,与杨帆,段黄巍,郭子渝,董玉峰五人共同组成男子演唱组合HIT-5,并发布了首支单曲《HIT》,从而正式出道。2009年5月8日,随组合推出首张音乐EP《Sayyoulovemeagain》,收录了包括《懂爱的孤独》,《Iwantyoutoknow》等在内的5首歌曲。2010年1月,随组合在上海举办出道后的首场演唱会；6月,随组合推出首张音乐专辑《5所不爱》,收录了包括《爱》《写下这首歌》等在内的9首歌曲；9月,与胡兵,甘婷婷共同出演青春偶像剧《空姐日记》,在剧中饰演SARA男友；12月8日,随组合推出第二张EP专辑《Running》,该专辑收录了包括《爱在每一秒》,《怕了你》等在内的3首歌曲。2011年7月,出演悬疑情感剧《私人公园》,在剧中饰演心迹狡猾的管家梁勇泰。2012年4月24日,随组合推出嘻哈单曲《斗》；7月19日,参加的音乐选秀综艺节目《声动亚洲》在东方卫视播出；12月19日,参演的校园情景剧《冲吧宅男第二季》播出,在剧中饰演率领舞团激情对决屌丝团体的高宇。2013年7月5日,随组合推出第二张音乐专辑《你们还好吗》,收录了包括《爱情换季》《只想和你在一块》等在内的10首歌曲。2014年3月25日,与赵予熙领衔主演的青春励志电影《青春荷尔蒙2躁动时代》上线,在片中饰演追求梦想的高校学生雷宇；6月,主演青春校园电影《青春笔记》。2015年3月,随组合推出单曲《四大名捕》,该曲为中国风武侠风格；7月6日,与何佳怡,董玉峰联袂主演的校园青春喜剧《那一年之痞子老师》在腾讯视频独播,饰演痞子老师楚天罩；8月27日,与陆妍淇,张倩铭领衔主演的青春校园剧《女生日记之做决定事务所》在芒果TV播出,饰演冷漠学霸何晓冬。2016年1月25日,与李东健,关晓彤合作主演的青春校园剧《老师晚上好》在爱奇艺视频播出,其在剧中饰演风靡学校的校草沈浩然；7月1日,搭档吴桐主演的爱情奇幻电影《扑通！扑通！花少年》在腾讯视频上线,饰演天生身带异香的美少年花千肉；10月17日,与赵婉婷,维妮领衔主演的魔幻惊悚系列电影《异类》之《异类之行走的古堡》上线,在片中饰演有外星血统的高冷神探蓝爵；10月20日,主演校园青春偶像剧《哎呦,表演系》,在剧中饰演“守护之神”许博文；11月19日,主演的魔幻惊悚系列电影《异类》之《异类之两生妖》上线。2017年2月,其参与录制的动画益智挑战类少儿节目《零零大冒险》在中央电视台少儿频道播出；3月14日,与潘时七,侯雪龙领衔主演的悬疑爱情电影《小阴谋大爱情》上映,在片中饰演富二代林耀正；4月17日,与鹿晗,古力娜扎联合主演的古装玄幻剧《择天记》在湖南卫视周播剧场首播,其在剧中饰演敢作敢为的熊族少年轩辕破；12月28日,与黄婷婷搭档主演的爱情治愈剧《大鼻子情圣》在日本北海道杀青,其在剧中饰演高冷孤傲的恋爱操作团团长徐有琛。2018年1月21日,与赵婉婷,维妮领衔主演的魔幻悬疑电影《嗜血追凶》在爱奇艺视频独家上线；6月18日,与杨幂,阮经天联袂主演的古装玄幻励志剧《扶摇》在浙江卫视周播剧场首播,饰演长孙无极的贴身密卫江枫；6月25日,与季肖冰,王美人领衔主演的刑侦剧《S.C.I.谜案集》在优酷视频播出,其在剧中饰演SCI探案组的组长白羽瞳；12月24日,与陈芋米搭档主演的都市科幻爱情剧《喜欢你时风好甜》在腾讯视频播出,其在剧中饰演外表冷漠的超级异能者齐勋。2019年1月12日,获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络实力演员奖；4月15日,作为踢馆选手参加的青年团训综艺节目《创造营2019》播出；7月2日,参加的明星篮球竞技真人秀节目《超级企鹅联盟Super3:星斗场》在腾讯视频首播；7月24日,与杨洋,江疏影共同出演的电竞青春励志剧《全职高手》在腾讯视频独播,其在剧中饰演蓝雨战队队长喻文州；12月23日,与张雨剑,许晓诺联合出演的都市爱情剧《拜托,请你爱我》在芒果TV播出,饰演才华横溢的新锐导演林天诺。2020年9月27日,与罗云熙,白鹿联袂主演的青春励志剧《半是蜜糖半是伤》在爱奇艺视频播出,饰演风度翩翩的前GE投行部ED杜磊；10月9日,搭档张俪主演的职场励志情感剧《越过山丘》在江苏卫视播出,其在剧中饰演天冠集团二公子,“越过山丘”汽车研发机构的创始人彭越。2021年1月28日,与王梓薇,宋文作领衔主演的青春奇幻爱情剧《女孩子不好惹》在优酷视频独播,饰演炙手可热的平面摄影师林楠；8月,参加全景音乐竞演节目《披荆斩棘的哥哥》及其衍生节目《哥哥的少年时代》和《哥哥的下午茶》,最终成功加入了“滚烫唱演家族”；12月10日,参与的综艺节目《我们的滚烫人生》在芒果TV播出,在节目中与消防员街舞battle,演唱《PATY.7》。2022年1月,加盟综艺《天天向上》,担任“好好学习团”成员；2月14日,与郑湫泓搭档主演的都市爱情剧《陪你一起好好吃饭》在湖南卫视首播,饰演生鲜平台的老板余昊；12月27日,与贺鹏,荣梓希联合出演的乡村振兴励志剧《第五名发家》杀青。2023年4月5日,与彭冠英,陈钰琪联袂主演的谍战悬疑剧《薄冰》在湖南卫视首播,其在剧中饰演军统第一处第三科的科长谢冬天；4月5日,发行个人单曲《XIAN》；6月10日,参加的实境剧情生存挑战真人秀《全员加速中2023》播出；6月21日,与宋妍霏搭档主演的都市爱情剧《爱的勘探法》在芒果TV独播,饰演穆式集团总裁穆休伦；10月,参加节目《听说很好吃第三季》。
2011年3月12日,与HIT-5成员共同参与“生命之光”’慈善救助动员会,将签售收入捐赠给专项儿童基金,用于支持专项基金对于儿童安全成长的隐患,并为烧伤患儿筹款,呼吁大众共同关注儿童。2019年8月,参与“地球之肺,自然之初”公益环保活动,前往非洲大草原,感受自然,学习保护野生动物知识,感受当地人文,并参与校园支教,同时鼓励粉丝朋友们加入到公益活动中去。